（一）生活调理

因感染可诱发溶血发作，故需注意生活起居、个人卫生和饮食卫生，避风寒，预防感冒，注意休息，不能劳累，积极预防呼吸道感染、肠道感染及其它感染，避免这些诱发因素，减少溶血的发生。节房事，勿房劳过度，应少生少育，以免耗损肾精。尽量不用或慎用可疑有诱发溶血发作的药物如西药某些解热镇痛药物。

（二）饮食调理

少食辛辣之品，以免耗气伤阴，不可过于油腻，以防湿热内生。戒烟酒，烟酒中的某些化学物质可影响造血，有些可诱发突变。

可采用一些食物疗法，对本病发作期、间歇期血虚而见面色苍白、乏力、纳差者可选用的药物与食物有：山药、构把子、大枣、花生等；PNH发作期、间歇期血虚而见面色苍白、乏力、心悸气短者可以选择蜂蜜、当归、生地黄、熟地黄、甘草、扁豆（阳虚火旺者慎用）；PNH间歇期气血虚、乏力、自汗、气短懒言者，人参、阿胶、鹿角胶、乌鸡、冬虫夏草等（有阴虚见证者慎用）。

（三）精神调理

正确对待疾病，保持乐观精神。避免劳动过度和精神紧张，调理情志、避免激动。适当锻炼如打太极拳以增强体质，但气血亏虚者勿练气功，因气功可动气耗血，可使气血虚弱者病情加重。